便秘の症状や病気

便秘を体質なので仕方ないと諦めるのは早すぎます。ただ便が溜まっているというだけではなく体に対する悪影響が大きいからです。便秘になると肌が荒れるという人がいますが、これは腸に長い時間便を溜めておくことで、毒素や老廃物を再び体内に吸収してしまうために起こるものです。健康だけでなく美容にも良くありません。

よくある便秘の症状としては、吐き気や食欲不振、腹痛などが便秘から起こる不快症状の一般的なものです。また、水分不足で堅くなった便を排泄する時に起こる切れ痔もあります。堅くなってしまった便が肛門を傷つけるのです。いきむことも多くなるので他の痔になることもあるかもしれません。

その他深刻な症状としては、便秘を繰り返していると大腸ポリープや大腸がんなど生命に関わる重大な病気になることもあります。大きな病気にならなくとも、便秘が続いていては快適な生活は送れません。毎日イラついたりスッキリしない気分で、自律神経にも悪影響を与えかねません。

そうすると他の病気の危険性まで出てきてしまいます。所詮便秘とあなどることは禁物です。便秘は生活習慣を改善させれば、次第に穏やかな排便が出来るようになってきます。食生活や適度な運動を心がけ、早めに便秘解消をするようにしましょう。

口の周りなどに出来るニキビは便秘などの消化器系の内臓不調が原因でおこると効いたことはありませんか。腹痛や腹部の不快感は便秘に良くある症状です。さらにニキビやに代表する肌荒れも便秘の副産物となっています。

また、便秘になって困っているという男性の話をあまり聞いたことがないように、女性に多いのも特徴です。女性が便秘になりやすい理由として、ホルモンバランスやダイエットによるものが考えられています。女性の生理にはホルモンの働きが大きく関わってきますが、そのバランスが変わることが原因というのです。

また、ダイエットについては、無理な食事制限で食生活が乱れたり、水分の摂取量を過度に減らしたりすることで排便のリズムを壊してしまっているのが原因です。せっかく、きれいになろうとしてダイエットを成功させても肌がボロボロではきれいといえるのでしょうか。

無駄な努力に終わってしまいます。便秘から来る肌荒れは、腸に便を長い時間とどめておくことで毒素や老廃物も体内に溜まってしまうことが原因です。また、便秘は早期に解消しないと慢性化して、それが体質となってしまいます。そうなると改善には時間がかかってしまいますので、食生活に気をつけながら、規則的な生活を心がけましょう。